INFO:

Q: ทำไมถึงปวดบ่าบ่อยๆ ทั้งที่ไม่ได้ยกของหนักเลย? A: อาการปวดบ่าไม่จำเป็นต้องเกิดจากการยกของหนักเท่านั้นนะ! หลายคนที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ หรือมีท่านั่งที่ไม่ถูกต้อง เช่น นั่งห่อไหล่ งอหลัง หรือยกไหล่โดยไม่รู้ตัว ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณบ่าเกร็งอยู่ตลอดเวลา จนเกิดอาการปวดได้ อย่ามองข้าม